自宅療養です。
薬も飲んでます。
昨日は心理テストをするのに病院へ自転車乗っ行ってたら
平衡感覚がないというか曲がる所で曲がり切れなかったり
フラフラ運転だったりでした。
薬が効いてる証拠なのか副作用？どっちなんでしょうかね。
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ジャンル：独身・フリー テーマ：独身男性の日記＆独り言
2008⁄01⁄31 16:25 カテゴリー：休職日記
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目標に向かってとか、恋愛とか、頑張れとか言った様な感じの歌詞の曲だな。
歌詞と自分を合わせて聞くと、関係ない歌詞のところもある。
関係あり過ぎで逆にプレッシャー感じて沈むこともあるけど
全体的に見て勇気付けられたり元気になれる曲でお気に入りです。
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2008⁄01⁄31 08:44 カテゴリー：休職日記
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病院へ行き、うつ病の診断書を１ヶ月書いてもらって会社に持って行ったら
療養期間が長いだの退職とか色々言われて、どん底×１００ぐらいまで落ち込んだ。
『ユウタは会社から、あまり必要とされてないんだな〜』とか
『所詮、組織の中の一部分であって、その中の部品だから
交換するんだ』とか色々考えちゃってた。
帰宅してから掃除機かけたり拭き掃除したりゴミをまとめたり
散らかった物を綺麗に片付けていた。
『もしもユウタが変な気を起こしても恥ずかしくないように・・・』と
見られてまずい物も処分したりしてた。
そんな中、
『やっぱり、一週間しか療養が許されないと言うのはおかしくないか？？』
と言う疑問と怒りと焦りで変分ベソかきながらネットで調べていた。
パソコンやるのもエラくなってきてブログも閉鎖しようかなとか思った。
でも、自ブログのコメント欄を見たらげんえいさんのコメントでがあって
立ち直って、げんえいさんにメールした。
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ジャンル：心と身体 テーマ：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス
2008⁄01⁄31 00:25 カテゴリー：休職日記
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頭痛は良くなりつつあります。
ただ、心の病気の方がひどくなってきてしまいました。
金曜日は早退し、
土曜と日曜は休養。
月曜は心の病院へ行きました。
で、今朝も出勤するし支度はしたものの
どうしても出勤できませんでした。
心の病院へ行って診断書を書いてもらいました。
どのくらいの日数休養すれば良いのか分からず
先生にまかせたら、とりあえず１ヶ月の休養をと
書いてくれたようです。
それから診断書を持って会社に行きました。
会社としては１ヶ月休まれたら困るとのこと。
一週間休んで今度の月曜日に出勤できない、
もしくは、もう少し休養が必要なようであれば
退職してもらうと言われました。
って言うのも
診断書に≪１ヶ月≫と書いてあって
本当にそれで復帰できるのであれば休養を
ってなるけど出勤できる保証はないわけでしょと。
その通りだと納得した。
確かに骨折や盲腸とかなら、ある程度の日数が分かるけど
心の病気はわかりません。
一週間で復帰できるようになるかもしれないし
もっともっと期間が長引く可能性もあります。
退職してもらうと言うのも会社都合ではなく
自己都合で退職してもらうと言われました。
退職したら収入はなくなるし貯金もないので
どうやって生活をしていくことになるのでしょう。
何をどうすれば良いのか分からないで
余計に落ち込んでしまってます。
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2008⁄01⁄29 14:38 カテゴリー：休職日記
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薬も効かない。
タバコ吸えない。
吸う気分にならない。
食欲ない。
薬飲むのに食事をと、
でも立ってるのえらい。
作るのもえらい。
カロリーメイトとバランスアップあったから
それを食べて薬飲んでる。助かった。
今朝、友達が心配してくれて
好物のプリンアラモード
買ってきてくれた。
でも半分しか食べれなくて残りの
半分は友達に食べてもらった。
睡眠は痛みで眠れなかった。
もしかしたら、これ、心の病気の延長線上で
頭が痛くなってるのかも。
今朝、えらいけど会社の作業着とか洗濯しないと
汚れてるから洗濯して夕方取り込んで畳んだ。
でも明日、出勤できるかな。
ちゃんと睡眠とれて
頭痛がなくならないと
無理っぽい。
今の状態じゃ仕事行こうって言う気にはならない。
すべては明日の朝次第だ。
こんなんで会社休みたくない。
会社の人に迷惑かけちゃう。
仕事が送れちゃう。
有休も無駄遣いしちゃう。
気分がどんどん滅入ってく。
オレ、ダメだな。
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2008⁄01⁄27 22:19 カテゴリー：休職日記
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もう目が覚めた・・・。３時間ぐらいしか眠れなかった。
せめてお昼ぐらいまで寝てたかった。
頭痛い。
でも、まだ薬効いてるみたい。
もう少し眠れそう。
痛み止め飲んで寝ます。
2008⁄01⁄26 09:20 カテゴリー：休職日記
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目が覚めて少し良くなって調子こいてブログ巡廻して
寝たのが１：３０ａｍ。
睡眠をたくさんとろうと睡眠剤飲んで寝た。
寝つきは良かったのに５：００ａｍに目が覚めた。
薬、効いてないじゃん。
頭はガンガンする。
何だか偏頭痛と緊張型頭痛が併発してる感じ。
今、頭痛薬飲んだ。
これで、また寝て治ってくれることを祈る。
今回の頭痛の原因として考えられるのは
ストレス
肩こり
コーヒー
タバコ
睡眠不足
心の病
どれも日常付き合ってるものだ。
タバコ、コーヒーは中毒っぽいから、やめれない。
タバコ、100害あって１利無し…。
コーヒーはリラックスできる気がするんだけど…。
でも、タバコ、偏頭痛の時は血管を収縮してくれるから
良いらしいです。
睡眠剤じゃないけど
今から睡眠誘発剤飲んで今から寝ます。
頭痛ちゃん、治ってね♪
2008⁄01⁄26 06:11 カテゴリー：休職日記
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すげー悪いでやんの…。
肩こり、首こりは、いつものこと。
今朝はプラス頭痛。
ユウタ、偏頭痛＆緊張性頭痛持ち。
この痛みは緊張性頭痛っぽい。
でも今日は金曜日。
明日は休みだから一日もてば…
頼む！ボルタレン！！
病院からもらってる頓服薬。
痛みがひく確立は五分五分・・・。
飲んで出勤。
▼【恐怖の…(汗)】の続きを読む...
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2008⁄01⁄25 22:08 カテゴリー：休職日記
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今までやってたことを１つやらなくて良くなった。
そのかわり、その分、数をこなさないといけなくなった。
ユウタとしては『チャラだから別に』って気分でいた。
作業が増えて数もこなせって言うんじゃ発狂もんだけど。
チャラだと思っていたのね。
ライン自体もスムーズに流れているし問題ないと思ってたのね。
そしたら今日、工場長が
『作業が減って楽になった感想はどうだ？』
楽？
らく？？
ラク？？？
何言っとる〜(怒!!)
▼【会社が嫌になる訳】の続きを読む...
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2008⁄01⁄24 23:05 カテゴリー：日々のこと
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定時の鐘が鳴るまで終わるのか残業なのか指示がなかった。
『やって！』と言われたら、やるつもりだったけど
何も言われなかったから
『おつかれ〜っす！』
と言って帰ってきちゃいました。
で、スーパーで買い物して帰ってきました。
毎冬、発売されるホワイトチョコレートを３枚買った。
で、帰宅してから
３枚とも食べちゃった（汗）
このチョコレートって冬しか発売されないのか？
冬にしか見ない気がするんだけど。
ホワイトチョコレート、好きなんだけどな。
で、晩御飯にうどん食べてメールチェックしたら・・・
▼【臨時収入〜】の続きを読む...
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2008⁄01⁄23 23:25 カテゴリー：日々のこと
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記事を書いて〜
保存を押して〜
トイレに行って〜
ＰＣの前に戻って〜
ブログチェック・・・したら〜
更新されてないでやんの
何が原因なのか、わからない。
ここのところ、ずーと問題んかったのに！！
で、更新する気なくなっちゃって
いつもそうだけど昨日の記事は日記みたいな物で
大した記事じゃなかったんだけど…。
それでも…。それでもね、
超ショック受けたんだよー!!
▼【今日の日記】の続きを読む...
ジャンル：独身・フリー テーマ：独身男性の日記＆独り言
2008⁄01⁄22 20:17 カテゴリー：日々のこと
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早く寝ようと思っても例の『寝るのがもったいない病』に発病。
多分寝たのは３：００ａｍ頃だったんじゃないのか・・・
で、起きたのが８：３０ａｍ。まぁ良く眠れました。
本当はもっと眠って痛かったな。
▼【寒いけど雪降るのかな・・・？】の続きを読む...
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2008⁄01⁄20 21:45 カテゴリー：日々のこと
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でも、定時だったし、１５時の休憩の時に
差し入れでシュークリーム配給あったから良かった。
１５時の休憩が終わってからは
今日の晩御飯、何にしようか考えてた。
寒いからシチューでも作ろうかな…。手間と時間が掛かる⇒ボツ
豚汁作ろうかな…。やっぱり味がしみるまで時間が掛かる⇒ボツ
牛ホルモンと野菜の焚き物…。ホルモン買いに行くのが面倒⇒ボツ
結局、決まらず会社帰りにいつものスーパーへ・・・。
▼【衝動食い？】の続きを読む...
2008⁄01⁄19 22:22 カテゴリー：日々のこと
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今まで、ずーっとアフェリエイトだと思っていた。
昨日の記事のコメントでガウス＠さんが教えてくれた。ありがとさんです。
初めに間違えて覚えると後々なおすのって難しいですね。仕事でも何でも・・・。
まぁ、今回の間違いは、お恥ずかしいかぎりです。
で、アフィリエイト全然ダメです。
こんなもんなんでしょうね・・・
で、今日は睡眠の話なんだけど〜
▼【寒い日続いてるけど】の続きを読む...
2008⁄01⁄18 23:28 カテゴリー：日々のこと
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今日は4：30ａｍに目が覚めて、とりあえずトイレへ・・・。
眠ろうと思っても眠れなかったから
カロリーメイト食べながらネットしてた。
でも、さすがに、このまま出勤したら仕事中睡魔に襲われる。
ダメもとで布団に入ったら眠れていつもの時間に目が覚めた。
寝起きは、けっこう良かった。仕事中も眠たくならなかった。
そういえば今日、仕事していたら〜〜
▼【犯人は誰？？】の続きを読む...
ジャンル：独身・フリー テーマ：独身男性の日記＆独り言
2008⁄01⁄17 22:54 カテゴリー：日々のこと
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久しぶりに社員全員定時だった。
こういう時は気兼ねなく帰れる。
やっぱり残業が有るのと無いのって
全然違うよな〜。
体の疲れ具合とか家での過ごし方とか。
ユウタはご存知の通り基本的に残業は嫌い。
でも、生活の為に残業代稼ぎたいと思う時もある。
前に、友達と話していたんだけど〜
▼【残業についての考え方】の続きを読む...
ジャンル：独身・フリー テーマ：皆さんどうですか？
2008⁄01⁄16 23:08 カテゴリー：ひとりごと
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１０分はサービス残業・・・。
今日は２時間残業やる気満々だったのにな。
昨日、寝る前に飲む薬の量を減らして寝たけど
今朝も眠たかったな〜。この間ほどじゃないけど。
ってか、お気づきかと思いますが
▼【ブログがアフィリエイト化していってるけど・・・・】の続きを読む...
2008⁄01⁄15 23:45 カテゴリー：日々のこと
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≪安いｈだよね＾？？』≫
何じゃこれ？？
今、気が付いた。
最近、パソコンの前で居眠りこく癖がついてるからな。
だから半分、寝ぼけてブログ更新したんだろうな。
2008⁄01⁄14 20:05 カテゴリー：ひとりごと
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そう、寒い中、自転車３０分こいでドラッグストア行ってきました。
健康食品と言うかバランス栄養食品ですね。カロリーメイト買いに。
メガネの調整もしてきました。違法駐輪して怒られた。。。
▼【安いｈだよね＾？？』】の続きを読む...
2008⁄01⁄14 19:49 カテゴリー：日々のこと
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寝起きは、まあまあ。
▼【起きてからしたことと今日の予定】の続きを読む...
2008⁄01⁄14 12:30 カテゴリー：日々のこと
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今日も眠たかった。
何故かと言うと
あまりにも眠たかったから今日は丸一日寝ていようと
寝る前に薬を通常通り飲んで寝たのね。
それも４：００ａｍ頃。
『まぁ〜、たくさん眠れるだろう！！』
そう思って布団に入ったわけだが
目が覚めたのは１１：００ａｍ・・・・。
▼【今日も眠たかった】の続きを読む...
2008⁄01⁄14 00:02 カテゴリー：日々のこと
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年が明けて最初の一週間だったからなのか?
いいや、ちがう！！！
この眠たさは間違いなく薬の副作用か効き過ぎだ。
朝、起きるのがつらくても、起きてしまえば
出勤するまでには完全に目が覚める。
それが、今朝は目覚ましが鳴る前の携帯アラームでも目が覚めず
目覚ましのジリジリ〜〜！！が鳴って目が覚めた。
ジリジリ〜〜！！の前にピピピピッって鳴るんだけど
それすら聞こえなかった。
で、起きて、ズームインを見ていたけど自然と、まぶたが閉じてしまう。
昨日、病院へ行って薬の処方が少し変わって
それを飲んだからだと思う。
仕事中、眠たくなることは良くあるけど
だいたい眠たくなる時間帯は決まってて昼食後。
なのに今日は仕事が始まってからすぐに眠たくなって
頭はボーっとしたまんま。一日中ボーっとしていた。
何度も何度も睡魔に襲われて目を覚ますためにトイレに行ったり
コーヒー飲んだり色々したけど、いつまでたっても眠たかった。
今、仕事が忙しい状態だから今日は残業だと思てたけど
定時だったからよかったけど。
帰宅してからも眠たくて、ご飯を食べてから処方された薬を調べてみたら
抗うつ剤は四環系と呼ばれるタイプの物。前に同じ四環系を飲んだ時も
眠たくてどうしよもなく病院へ飛んで行って薬を変えてもらったのを思い出した。
更に、睡眠薬。昨日、先生に『効いてる気がしない』と言って変えてもらったけど
それはアメリカでは麻薬指定されていてアメリカへの持込が禁止されてる薬だった。
前にもらった薬よりは強いのは確か。だって、『効いてる気がしない』と言って
薬が変わったんだから…。
帰宅してご飯を食べてブログサーフィンをしていたけど、それどころではなくて
パソコンデスクで伏せて寝てしまった。途中、目が覚めて畳の上でゴロ寝状態。
こんなになっちゃうと恐くて薬飲めないよな。薬を割って量を減らすとかしないと
また同じ繰り返しをするだろう。仕事中に眠くなるほどつらい物はない。
まぁ〜、今、ブログ更新していても途中、コックリしてしまう状態。
今日は薬を半分に割って飲んで寝る予定。
明日も一日中眠たかったら、もう飲まない。
では、おやすみです〜！
ジャンル：心と身体 テーマ：睡眠障害
2008⁄01⁄13 01:41 カテゴリー：日々のこと
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夕方から雨が降ってきたからか患者さんは全然居なかった。
いつもだと２０〜３０分は待つのに５分くらいしか待たなかった。
最近の状況を話した。
まず、
寝つきは良いが夜中に２〜３回は目が覚める。
朝の気分が最悪でどん底状態。
行動するまでに気合を入れないと動けない。
すぐに悲しくなる。
突然、将来のこととか不安になって、どうにもこうにもならなくなる。
胸の辺りがモヤモヤ感。
など毎回、あまり内容は変わらないのだが色々と話した。
そしたら、薬の処方が少し変わった。
変わったことに不安を覚えるユウタ。
でも、先生を信じることにした。
抗不安剤が減らされて睡眠剤が強いのになったんだよな〜
ってか、薬飲み続けて２ヵ月半ぐらい経つけど
あまり良くなっていってる気がしない。
悪化しないだけ良いんだけど・・・。
まぁ、日和薬っての？？
先生、こういう病気は波があるからって言ってた。
病院の帰りに某ドラッグストアでカロリーメイト４本入りが
選り取り３個３５８円だったから６個買ってきた。
そう言えば前に病院に行った時も買ったな。
コンビにだと１個２００円以上するからかなり安い。
栄養のこと考えて朝食に２本づつ食べるようにしてる。
今度まとめ買いしておこうと思ってる。
あぁ〜あ。明日も出勤なんだよな・・・。
月曜日休みだから良いけど・・・。
ほな、おやすみなさい。
2008⁄01⁄11 23:26 カテゴリー：日々のこと
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主任が『明日定時にしてくれ』と言ってきたので
２時間残業してきた。
帰宅して何気なくテレビをつけたら
アンビリーバボーがやってて
家事やりながら見ていたけど
感動した。泣いちゃいました。
転載です。
2008年1月10日放送
アンビリバボー10周年スペシャル奇跡をありがとう 号泣BEST3
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全317作品ある感動のアンビリバボーから、特に涙を誘ったBEST3を柴田理恵さんに選んで〜中略
中略
そして第1位は、柴田理恵さんだけでなく視聴者の皆さんからも圧倒的な支持をいただいた「たかし君 命のメッセージ」。
▼【テレビを見てて感動】の続きを読む...
2008⁄01⁄10 23:26 カテゴリー：日々のこと
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やっぱり、親孝行はしないと！！ですね。
とりあえずは健康管理と仕事を去年よりもがんばる。
健康管理といえば、心の病院へ行かないといけないんだよな。
薬がもうじきなくなりそう。今週は土曜日も出勤だから病院へ行けない。
来週も土曜日が出勤だから病院へいけない・・・。
▼【今、ユウタが常用している薬。いろいろ〜】の続きを読む...
2008⁄01⁄09 23:39 カテゴリー：その他
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仕事をしていても集中できない。
って言うか、また自宅に帰りたいと思ってる。。。
一昨日も書いたが両親のことが気になるんですよね。
別に両親が体調を崩してるとか心配するようなことは
全くないんだけど。
年末年始で一週間も帰省していたから実家の方が
居心地が良くなっちゃったのかもしれない。
甥っ子と遊んだり両親や姉と出掛けてた生活が
楽しかったから、そう思うのかもしれない。
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2008⁄01⁄08 23:20 カテゴリー：ひとりごと
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仕事始め早々２時間残業だった。
時間が過ぎるのは早く感じたが
やっぱり、くたびれた。
正月気分が抜けきれないし。
昨年末に今年の年間カレンダーをもらった。
今、マジマジと見てみたが・・・。
▼【年明け早々から・・・】の続きを読む...
2008⁄01⁄07 22:25 カテゴリー：日々のこと
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