ここ最近、夜１２時に寝て朝７時半に目が覚める。
中途覚醒はたまにあるくらい。入眠はすんなりできている。
次の日にダラダラと薬が残ることも少なくなった。
感謝感謝のベゲタミン♪
今日は会社に行く日と決めていた。目が覚めたのは７時半。
前からそうだけど、目が覚めてからすぐに行動できない。
今日も寒かったし背中が痛いのとでなかなか支度ができなかった。
でもダラダラと支度を始めて１時間後、家を出て会社に向かった。
自転車で手が寒いから手袋をはめて出勤。
会社に着いたのは９時ごろだった。
お昼まで働いてコンビニで菓子パンを買って帰宅した。
昼と夜の分で４個買ったのに昼で全部食べちゃった〜
で、ＰＣいじっていたら、まぶたが重くなってきたから
ベッドへＧｏ！昼飯食べすぎて眠たくなったのかもしれない。
でも、自然に眠たくなるのは久しぶりだった。
２時間ぐらい昼寝をして１４歳の母を見た。
来週から体調が良ければ毎日、午前中だけ働くか
一日おきで朝から１５時まで働いていこうと思ってる。
どっちが良いのかわからないけど
いっぱいいっぱいにならないようにしよ。
中途覚醒はたまにあるくらい。入眠はすんなりできている。
次の日にダラダラと薬が残ることも少なくなった。
感謝感謝のベゲタミン♪
今日は会社に行く日と決めていた。目が覚めたのは７時半。
前からそうだけど、目が覚めてからすぐに行動できない。
今日も寒かったし背中が痛いのとでなかなか支度ができなかった。
でもダラダラと支度を始めて１時間後、家を出て会社に向かった。
自転車で手が寒いから手袋をはめて出勤。
会社に着いたのは９時ごろだった。
お昼まで働いてコンビニで菓子パンを買って帰宅した。
昼と夜の分で４個買ったのに昼で全部食べちゃった〜
で、ＰＣいじっていたら、まぶたが重くなってきたから
ベッドへＧｏ！昼飯食べすぎて眠たくなったのかもしれない。
でも、自然に眠たくなるのは久しぶりだった。
２時間ぐらい昼寝をして１４歳の母を見た。
来週から体調が良ければ毎日、午前中だけ働くか
一日おきで朝から１５時まで働いていこうと思ってる。
どっちが良いのかわからないけど
いっぱいいっぱいにならないようにしよ。
2008⁄11⁄21 18:51 カテゴリー：休職日記
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パチパチパチ
どっちが良いのかわからないけど
いっぱいいっぱいにならないようにしよ。
この言葉、とてもいいなって思いました。
ワタシもそうやっていきます！
2008/11/21 20:20URL | みるく[ 編集]
睡眠の安定って、大切なんですね。
ぜんぜん、焦りもなくて、良い感じですね〜。自分も見習わなければ。このままいい調子が続くといいですね。睡眠取れてると、あまり落ちてくこともないのかな。やっぱり、睡眠って体力回復に役立っているのかもしれないと思ってしまいました。
3連休はゆっくりしてください！
＞快調です
いい感じですね。(^・^)
＞いっぱいいっぱいにならないように
そうですねぇ〜♪
週末でしっかり鋭気を養ってくだされ〜w
コメントどうもです！
>みるくさんへ
徐々にやっていかないと、すぐにいっぱいいっぱいになっちゃいそう。
何となく復職に向けてのストーリーが自分の中でできてきました。
ズッコケるかもしれないですけどね。
無理だったら遠回りでも良いかなぁ〜と思ってます。
>coboooさんへ
ユウタの中では睡眠がとれるようになったのは、ものすごく前進です。
睡眠がうまくとれるようになったから心にゆとりが持てたのかもしれないです。
薬に頼らないとダメですけど、それでも気分が良いならそれもありかなぁ〜なんて。
coboooさんもロヒを調節して、うまく睡眠がとれるようになると良いですね。
>ガウス＠さんへ
ホント最近、気分が良いですね。
睡眠もうまくとれて働けてテレビもみれるようになってきましたから。
まだまだ薬の世話になっちゃうけど復職も近いうちできるかな〜なんて
思ってます。
>みるくさんへ
徐々にやっていかないと、すぐにいっぱいいっぱいになっちゃいそう。
何となく復職に向けてのストーリーが自分の中でできてきました。
ズッコケるかもしれないですけどね。
無理だったら遠回りでも良いかなぁ〜と思ってます。
>coboooさんへ
ユウタの中では睡眠がとれるようになったのは、ものすごく前進です。
睡眠がうまくとれるようになったから心にゆとりが持てたのかもしれないです。
薬に頼らないとダメですけど、それでも気分が良いならそれもありかなぁ〜なんて。
coboooさんもロヒを調節して、うまく睡眠がとれるようになると良いですね。
>ガウス＠さんへ
ホント最近、気分が良いですね。
睡眠もうまくとれて働けてテレビもみれるようになってきましたから。
まだまだ薬の世話になっちゃうけど復職も近いうちできるかな〜なんて
思ってます。
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